北京时间7月22日迎来大暑节气好股配资网。
大暑时节,气温炎热,人们如何养生呢?大热天,肠胃的消化功能较弱,饮食主要以清淡为主,不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物。
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